美國人的健康楷?！翱偨y(tǒng)布什健康養(yǎng)生之道

        對美人來說，前總統(tǒng)布什堪稱是他們運(yùn)動及鍛煉身體的楷模。布什的習(xí)慣是在健身房利用健身器材及跑步機(jī)強(qiáng)身，他的重量訓(xùn)練還包括坐姿推舉、擴(kuò)胸與擴(kuò)背運(yùn)動。因工作繁忙時間甚少，布什經(jīng)常利用一切可以利用的空隙跑步。 

        2002年3月在訪問墨西哥途中，他就在空軍一號會議室里的一臺跑步機(jī)上跑了起來。 

        可以說，布什是走到哪里就跑到哪里，他跑步的身影在美國許多地方出現(xiàn)過。 

        2001年夏天在克勞福德農(nóng)場避暑時，他甚至成立了一個“100度俱樂部”，自己身邊的保鏢中有哪些人能夠堅(jiān)持在100華氏度的炎熱天氣跟隨他去跑步，就成為該俱樂部的成員。 

        迄今為止，他個人跑步的最好成績是6分鐘45秒跑完一英里。 

        布什每周跑步4至5天，舉重至少2次，其中周四進(jìn)行長跑，周日一般進(jìn)行快跑訓(xùn)練，其它時間進(jìn)行慢跑和機(jī)械練習(xí)。
 
        布什對騎單車興趣也很濃，幾乎每周都要專門進(jìn)行騎車運(yùn)動。不過，他不夠小心曾經(jīng)不止一次從山地車上不慎跌下。