如何喝茶才健康

      大家都知道喝茶有好處，但如何喝才能發(fā)揮其好處，避免其缺點(diǎn)。

       去年冬天天冷，采用保溫杯泡茶，開(kāi)始喝茶味不錯(cuò)，水溫合適，再加水味道變差，一月后自覺(jué)胃部不適，隨停止用保溫杯泡茶，胃部不適消失，看來(lái)喝茶也得有點(diǎn)講究，特別對(duì)一些脾胃虛弱者。

    中國(guó)乃茶葉的故鄉(xiāng)，有悠久的茶文化，有茶道，連出家人都講禪茶，但我等小老百姓，抓一撮茶葉，加一杯開(kāi)水，從早喝到晚，也沒(méi)什么講究，但要喝出點(diǎn)味道，得講究點(diǎn)“道”。

        成都大慈寺乃禪茶的發(fā)源地，前往請(qǐng)教，和尚師傅說(shuō)：；“喝茶有茶道，但喝茶的關(guān)鍵在于靜心”。

         茶樓有工夫茶表演，程序繁雜，所用器皿較多，小杯小杯的品，似乎不過(guò)癮。

         對(duì)喝茶還得學(xué)習(xí)研究一下。

         在家或三五知己喝茶，可采用簡(jiǎn)化功夫茶方式：

        1、  用開(kāi)水洗凈茶壺、茶杯、公道杯。

        2、  洗茶

        3、  泡茶，（水溫、時(shí)間很重要）。

        4、  倒入公道杯。

        5、  倒入茶杯。

        6、  喝茶，慢、品、靜。（享受）

        7、  如果有古琴曲相伴更好。

        如果在單位用漂逸杯即可。

        如果你很講究，須認(rèn)真研究，學(xué)問(wèn)太多。

 

      友情提示：

      想喝再泡，泡好即飲。

      喝茶與補(bǔ)水相區(qū)別。

      喝茶是一種愛(ài)好。

      喝茶是一種文化。

      喝茶有氛圍更好。

      泡一壺茶，喝出一種好心情。